ラプレさんでいろいろ施術の日

昨日は、月に一度のラプレでいろいろ施術の日でした。

いつも頭蓋仙骨療法を受けてくれるSさん。

年明けに、インフルエンザに罹ったそうです。

１月～３月はインフルエンザの季節ですね。

先週、山口市内の中学校で赤ちゃんふれあい体験も、インフルエンザ大流行中のため中止になったばかり。

予防接種やうがい、手洗い、人混みに行かない…。

いろいろ気をつけても避けるのは難しいのが、インフルエンザをはじめとした感染症ですね。

罹った時に乗り切れる？かかり切れる？、体力や免疫力をつけておきたいですね。

それには、日々の生活を整えることが大切です。

食事や睡眠、運動、安定した精神状態（過度に不安にならない）など。

普通のことを気をつけることですかね。