坐骨神経痛のような足の痛みに

今日は、Jさんが頭蓋仙骨療法を受けてくれました。

始まってしばらくすると、左足をもぞもぞ動かし始めました。

いつかも途中で、左足の付け根？お尻？の辺りが痛くなったことがありました。

「痛いの？」と聞くと「うん」と。

その部分に対応してみましたが、痛みは持続しているようでした。

終わってからうつぶせになってもらい、ちょっとお尻を踏みました。

左のお尻が硬くなっていました。

これは痛そうです。

でも、お尻は自分では踏めません。

そう。楽健法って、自分じゃできないんですよねー(涙）

もう１人私がいたら…と何度思ったことか。

Jさんは、若石のローラーを買ってくれているので、お尻に当てているそうです。

よしよし！

痛みやしびれが出ないように、ストレッチもしてもらうことにしました。

しゃがむことが減ってきているからか、お尻が硬い人は多いです。

坐骨神経痛様の痛みがある人は、お尻をほぐしてみてください。