R7　１月の予定

★　１０日　１０時３０分～１２時　『ヨガ』（宇部市おおきくなあれ）

★　１４日　１０時～　『子連れヨガ』（小郡地域交流センター）

★　１５日　１４時～１６時　『育児相談』（下関市ふれあい広場）

★　１７日　１０時～　『子連れヨガ』（吉敷地域交流センター）

★　２１日　１０時～　『子連れヨガ』（大内地域交流センター）

★　２８日　１０時～　『誰でもヨガ』（周南市）

☆　１０日の『ヨガ』は宇部市の子育て「おおきくなあれ」さんにおじゃましてやります。

予約不要です。

ヨガをやってみたい方、体を動かしたい方など誰でも参加できます。

参加無料です。

☆　１４日・１７・２１日の『子連れヨガ』は妊娠中・授乳中・未就園児を連れた方など誰でも参加できます。

予約不要です。

参加希望の方は当日地域交流センターの和室にお越しください。

持ってくるもの：ヨガマットかバスタオル、フェイスタオル、動きやすい服装、飲み物、母子健康手帳、赤ちゃんの物

参加費：８００円

☆　２８日の『誰でもヨガ』は産前産後に限らず誰でも参加できます。

参加希望の方は場所など詳細をお伝えしますので連絡ください。