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妊娠中から産後にかけて、お母さんの身体は目まぐるしく変化していきます。この大切な時期に必要となるのは、心地よく過ごすための正しい食事と無理のないケアです。そのため、料理クラスを通じて妊娠中や出産後に必要な栄養の知識をお伝えし、毎日の食卓で役立つ美味しくて健康的な料理を山口市を拠点にご紹介しています。

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お母さんと赤ちゃんが安心して過ごせるよう、産後ケアに加えて食事面からのサポートを行うことも大切にしています。産前産後に何を食べたら良いのか分からない、授乳期の食事に悩んでいるなど、山口市を拠点に一つずつ丁寧にお答えいたします。