操体法　✕　楽健法 | 産後ケアは山口県、山口市のみつは助産院 | ブログ

昨日はＦさんのところに行ってきました。

Ｆさんは４人の子どもの母さんです。

２番目のＲちゃんと３番目のＴくんは私が取り上げてます。

「体がガチガチ」と連絡もらいました。

体をみてみると…。

めっちゃ左に傾いてます！

Ｆさんはめっちゃ走る人なんですが、最近は走っていて足の後ろ側が痛いそうです。

この歪み具合だと痛くないはずがないって感じです。

まずは歪みを取るために操体法です。

ちょいちょいとやるとずいぶん歪みが取れました。

ほぼ真っ直ぐになったら、今度は楽健法です。

繰り返し踏みながらほぐしていきます。

循環が良くなるだけでなく、軽い歪みも取れます。

更に歪みが取れました。

終わって歩いてもらうと「痛くない♪」と。

よかったです。

続いてＴくんです。

部活頑張ってるようで左足の付け根の辺りが痛いとのこと。

Ｔくんは右にめっちゃ歪んでました。

左足の付け根の痛みは部活のせいだけじゃないかも。

Ｆさん同様操体法からの楽健法でほぼ真っ直ぐになりましたー！

Ｆさんは帰省してくるＲちゃんと30Km走るそうです。

すごい。

快適に走れるかな。