大内地域交流センターでヨガ

今日は、山口市の大内地域交流センターでヨガでした。

妊婦さん2人と赤ちゃん連れのお母さん４人、子どもが入園し身軽になったお母さん2人が来てくれました。

妊婦さんが来てくれた時は、赤ちゃんの心音を聴いています。

1人の妊婦さんは、臨月目前。

もう1人の妊婦さんは、5か月。

どっちの赤ちゃんも元気そうでした♪

妊婦さんばかりじゃないのでマタニティヨガではないけれど、妊婦さんにいいポーズをするようにしています。

ヨガをやってみたい、体を動かしたいという妊産婦さん、ぜひ来てください！

今日の参加者は、3人目・4人目のベテラン母さんと、1人目母さん。

1人目母さんは、他のお母さんと話したり、他の赤ちゃんを見たりするだけでとても勉強になると思います。

ベテラン母さんの話を聞くことは、私たち助産師の話を聞くよりも何倍も重みがあるはず。

お母さん同士の交流ができる場になっているのがいいな～と思っています。

来月は、6月21日10時～です。

申し込みは、よがんすママンhttps://ameblo.jp/yogansu-maman