山口市で楽健法

昨日は、Ｓさんが楽健法を受けてくれました。

去年の春、山口市で初めての若石のワンデーセミナーが開催されました。

講師は、とても楽しい台湾本部の徐先生。

そのワンデーセミナーでＳさんと出会いました。

山口市で若石やってます！と自己紹介したら、しばらくして受けに来てくれたんです。

その時、楽健法も合ってそうだなと思って、ちょっと踏んでみたんです。

そしたら！

楽健法を気に入ってくれて、それ以来楽健法を受けに来てくれるようになりました。

最近はお忙しいようで…。

昨日も久しぶりでした。

忙しい時は、体調も崩しがち。

でも、忙しくて時間が作れない。

で、更に体調が悪くなる。

悪循環ですね～。

Ｓさんは、「自分のために時間やお金を使えるようになったので、これからはそうしようと思う」といわれました。

ちょうど、「セルフ・コンバッション（自分に向けた思いやり）」という本を知ったところだったのでびっくり！

子どものことや仕事などあるので、自分のためだけに時間やお金を使うのは誰しも難しいと思います。

でも、もう少し自分に思いやりを持って過ごしてみてください。

意外と家も仕事も何とか回ったりして、自分もちょっと楽になるかもしれませんよ。